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医療法人 緑和会|四条烏丸グリーン歯科

コラムCOLUMN

虫歯の原因とは

2015.10.15

虫歯と聞くといいイメージを抱く方は少ないでしょう。歯医者と聞くだけでゾッとする方も少なくないはずです。歯医者に通う前に予防できるならそれが最善です。体の他の部分の外的な怪我とは異なり、歯磨きをしケアを心がけていても、いつの間にかなってしまう虫歯。では虫歯の原因とは一体何でしょうか。大きく分けて3つの原因があります。 1、歯の質 一人ひとり体質があるのと同じように、歯も一人ひとり歯質があります。強いものもあれば弱いものもあり、先天的なもので変えることができないものもあります。歯の質が弱ければ容易に虫歯菌に侵食され、虫歯になってしまいます。対策としては、歯の質を強くするためのフッ素が効果的です。歯磨き粉はフッ素入りの物を使うようにしましょう。さらにガムを良く噛み、唾液の分泌を促す事も効果的な対策です。 2、細菌 やはり上記の歯質と同様に、口内環境も人それぞれです。残念な事に人によっては口内環境が悪く、虫歯菌が多く発生しやすい事があります。この細菌もやはりどうしようもありません。対策としてはやはり食後の歯磨きの徹底や歯医者さんでのプラーク除去が効果的でしょう。さらにキシリトールは虫歯菌にとても有効です。キシリトール入りのガムをかむ事も効果的な対策でしょう。 3、食習慣 皆さんご存知の通り「甘いもの」です。こうした糖分は虫歯菌によって利用され、歯が侵食されやすい原因となります。対策としては甘いものを食べない、が一番ですがこれはなかなか難しい、というかほぼ不可能です。それで、間食を出切るだけ避け、決まった時間に食事を取る事、そしてバランス良い食習慣を心がける事が有効でしょう。 虫歯は予防が大切 このように虫歯の原因は何か一つに特定出来るものではありません。上記の要素が幾つか重なった場合に虫歯が発生しやすいという事になります。それで普段からこうした原因と対策を意識し、健康的な生活をおくる事が最も有効な対策と言えるでしょう。また歯の質、口内環境などは自分ではわかりません。それで歯医者に通った際に歯医者さんに教えて頂くと良いでしょう。その際に歯医者さんに有効な虫歯対策等もお尋ねするとベターです。 一人ひとりの口内環境に合わせたアドバイス、治療をして下さる歯医者さんを見つける事もとても重要です。京都にお住まいの方ですと、四条烏丸グリーン歯科がお勧めです。京都地下鉄四条駅・阪急烏丸駅出口から徒歩1分です。患者に優しい治療をモットーにしていて、患者さんの立場で治療を提案して下さいます。お近くにお住まいで歯医者さんをお探しの方は是非参考になさって下さい。
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